Seminare

Video: Kleiner Einblick in diese Seminare:

Kreativ-Sein

Zurück zur Einfachheit

Tages-Seminar

"Leiden ist Kompliziertheit. Glück ist Einfachheit."

Lester Levenson

Samstag, 12. Juni 2021

10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

(oder bis 18.00 Uhr, je nachdem wie fit wir abends sein werden. :-))

Rainer Müller

- Kunsttherapeut - Freischaffender Künstler
- Craniosacral-Practicioner

Aus Deutschland

Mehr zu Rainer findet ihr auf meiner anderen Homepage in der Beschreibung der Seminarwoche, die wir auch dieses Jahr gemeinsam leiten werden:

Rainer

Anja Perron

Kreativer Ausdruck, wo es kein richtig und falsch gibt, kann sich wunderbar befreiend auswirken.

An diesem Seminar-Tag haben wir die Möglichkeit, wieder ganz bei uns selbst anzukommen. Überall dort, wo wir merken, dass sich das Leben noch anstrengend anfühlt, können wir die Entdeckung machen, dass alles viel einfacher sein darf, als wir vielleicht bisher gemeint hatten.

«Die ganze Sache ist einfach. Jegliche Komplexität im Leben ist der Versuch des Egos,

die Einfachheit der Wirklichkeit aufzuheben.

Je mehr du denkst, dass du ein begrenztes Ego bist, desto mehr Anstrengung brauchst du, um zurechtzukommen.

Es ist das Ego, das Anstrengung erfordert.»

Lester Levenson

Anstatt zu WARTEN auf ein besseres Leben, entdecken wir das LEBEN,

das JETZT gerade stattfindet.

Wenn wir darin ganz ankommen, erkennen wir die Schönheit im jetzigen Moment und es passiert natürlicher Wandel.

Wirklich wohltuender Wandel passiert immer nur im Hier und Jetzt.

Elemente des Seminars:

Rainer und ich werden aus einem grossen Seminar-Schatz schöpfen

und das Ganze auch auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abstimmen.

Methoden und Hilfsmittel, welche zum Einsatz kommen, findet ihr untenstehend.

Leichtigkeit und Lebensfreude:

Uns ist es wichtig, dass dieser Tag nicht anstrengend ist, sondern dass wir uns den auftauchenden Themen

mit viel Leichtigkeit und auch Humor widmen können.

Kreativität

Was würde ich malen, wenn ich dem Fluss meiner Kreativität vertrauen würde? Wie wäre es, wenn ich nichts falsch machen könnte und ich im Tun Freude erfahre?

Das Experimentieren mit Farben und Formen macht Spaß und bringt ausdrucksstarke Bilder hervor. Mit dem Pinsel in der Hand begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu uns selbst und zu unseren inneren Bildern. Indem wir lernen, unserer Intuition und Freude zu folgen, können wir die verborgenen Wunder unseres schöpferischen Potentials erleben. In spielerischen Übungen lassen wir unseren spontanen Impulsen freien Lauf. Das Gestalten mit Farben und Formen entspannt, bringt in Kontakt und führt wieder zurück in die eigene Mitte.

Lassen wir uns von unseren eigenen Schöpfungen überraschen!

Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. (Rainer)

Open Fokus

Aufmerksamkeits-Übungen

Probleme entstehen, wenn wir unseren Fokus zu sehr verengen auf ein bestimmtes Thema. Mit "Open Fokus" lernen wir spielerisch einen neuen Umgang mit unserer Wahrnehmung, sodass wir jederzeit unseren Fokus wieder weiten können auf alles, was sonst noch da ist.

Dadurch fühlen wir uns nicht nur fröhlicher und geliebter, es können sich auch körperliche Schmerzen auflösen und unsere physische Gesundheit kann optimiert werden. (Anja)

"Wann kommt ein Problem nicht wieder?

- Dann wenn ich kein Problem mehr daraus mache,

wenn es wieder kommt."

Ugi Müller

Mehr zu "Open Fokus" findet ihr über untenstehenden Button:

Open Fokus

Loslassen nach Lester Levenson

Wunsch nach Anerkennung und Liebe
Wunsch nach Kontrolle
Wunsch nach Sicherheit und Überleben
Wunsch nach Einssein - Wunsch nach Getrenntsein

Diese Grund-Wünsche entstehen in der frühen Kindheit. Und in Wahrheit wünschen wir uns nicht wirklich einen wundervollen Partner, ein Traum-Haus und genügend Geld. Wir wünschen uns die Erfüllung dieser Grund-Wünsche.

Die Lester-Methode hilft uns, diese versteckten Grund-Wünsche zu erkennen und dann loszulassen. Dadurch kommt automatisch all das Schöne in unser Leben, was uns wirklich erfüllt. (Anja)

Mehr dazu (auch Videos) findet man über untenstehenden Button:

Lester-Methode

Somatic Experience:

Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, bei körperlichen Symptomen eine Veränderung zu erleben, ohne die Symptome an sich zu manipulieren oder "wegzumachen". Der Begleiter unterstützt den Menschen auf eine Weise, damit die Körper eigene Weisheit wie von selbst ein neues Gleichgewicht herstellt. (Rainer)

Polaritäten-Integration:

Immer wieder einmal kommt es vor im Leben, dass wir auf keinen Fall wollen, dass "XY" passiert. Dann wechseln wir in den so genannten "Kampf-Flucht-Modus". Wir flüchten vor einer bestimmten Situation und wir kämpfen für jene Situation, die wir gerne hätten. Wenn wir so im Stress sind, kommt meistens nicht viel Hilfreiches dabei heraus.

Diese sehr einfache Übung, die auch gut zu "OPEN FOCUS" passt, kann uns dazu verhelfen, mit beiden Richtungen, in welche sich etwas entwickeln könnte, in Frieden zu kommen. Oft merken wir dabei, dass wir sogar auch bezüglich dem, was wir anstreben, Widerstände haben. Sobald wir mit beiden Varianten im Frieden sind, kommt von alleine alles wieder in Fluss. Oft kommt es dann genau so, wie wir es uns erwünscht haben, aber eben völlig ohne Kampf und absolut mühelos.

Oder es kommt noch viel besser, als wir es uns erhofft hätten. (Anja)

Klang-Duft-Tanz-Lachen-Leichtigkeit

Aus einem Fundus an spielerischen Ideen bauen wir zwischendurch zur Auflockerung und zur Integration Elemente aus der Musikimprovisation und der freien Bewegung mit ein. Ab und zu können wir uns auch von selbst gemischten Düften "berieseln" lassen. (Anja und Rainer)

Organisatorisches:

Datum: 12. Juni 2021

Seminarkosten: 150 CHF

Seminarort: Bei mir in der Naturheilpraxis: Anja Perron, Tannerstrasse 10, 9437 Marbach: Standort

Infos nach dem Seminar: Nach diesem Tag schicken wir euch die wichtigsten Infos, sodass jene unter euch, die einige der Hilfsmittel für ein fröhlich freies Leben anwenden möchten, dies auch wirklich tun können.

Verpflegung: Entweder ihr nehmt etwas mit zum Essen oder ihr könntet vorgängig etwas bestellen bei Jeannette Segmüller in Altstätten (Nachbardorf von Marbach).

Ihr könnt euer Essen dann auch gerne bei mir aufwärmen und es gibt auch Tee und Kaffee für jene, die das möchten.

Bestellung des Essens bei Jeannette bis spätestens am 4. Juni 2021.

Die vielfältige Auswahl findet man über untenstehenden Button:

Jeannettes Catering Preisliste 10.12.201

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Download

Seminarzeiten:

10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Ca. 14.30 Uhr bis 17.00 Uhr oder bis 19.00 Uhr

Fürs Malen braucht man oft ein wenig Zeit. Darum haben wir das Seminarende zuerst auf 19.00 Uhr gesetzt. Wir machen es dann einfach so, dass das Seminar so lange dauert, wie wir alle fit und munter und im Flow sind. :-) Je nachdem würde es dann also nicht bis 19.00 Uhr dauern.

Mittagspause: Wir machen vor Ort mit euch ab, wie lange die Mittagspause sein soll. Wer sich gerne für eine Weile hinlegt nach dem Essen, findet hier Matten und Decken.

Anmeldung: Per Telefon, per Mail oder mit untenstehendem Kontaktformular.

Anmeldeschluss: 30. Mai 2021

Maximale Teilnehmeranzahl: 8 TeilnehmerInnen

Anmeldungsbedingungen:

Bei Stornierung bis 30. Mai 2021: 50 % der Seminarkosten
Bei späterer Stornierung: 100 % der Seminarkosten (Selbstverständlich kann ein(e) Ersatzteilnehmer(in) gestellt werden.

Anja Perron:

Tel.: +41 (0)71 777 33 47

Mail: praxis-a.perron@gmx.ch

Rainer Müller:

Tel: +49 (0)1577 201 24 43

Mail: ilmmueller1@gmail.com